Tele-Gym Gesunder Rücken 2001
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Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt. Text: ARD
- Veröffentlicht: 2001-03-10
- Laufzeit: Protokoll
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1. Lendenwirbelsäule und oberer Rücken 2001-03-10
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2. Oberer Rücken, Nacken, Handgelenk 2001-03-17
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3. Mobilisation und Dehnung 2001-03-24
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4. Stärkung Wirbelsäule, Oberer Rücken 2001-03-31
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5. Energie & Beweglichkeit 2001-04-07
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6. Körperhaltung 2001-04-14
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7. Kräftigung Rückenmuskulatur 2001-04-21
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8. Entspannung Wirbelsäule und Nacken 2001-04-28
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9. Dehnung gesamter Körper 2001-05-05
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10. Wirbelsäule 2001-05-12
